pete
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 439.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:50 |
| Średnia prędkość: | 26.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 180 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 36.60 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Woźniki z E i V
Niedziela, 31 października 2010 | dodano: 31.10.2010Kategoria E, Okołodomowe
| km: | 23.39 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 14.00 | temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
1 h 21' 34'', av 17.21
Piękne słońce i ciepło.
Piękne słońce i ciepło.
Opatkowice i powrót z E
Sobota, 30 października 2010 | dodano: 30.10.2010Kategoria E
| km: | 48.22 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 47.37 | temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
1 h 58' 32'', av 24.41. Do połowy 23.79, av ~28.2.
Za Krzyżem, Tłuczań
Piątek, 29 października 2010 | dodano: 29.10.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 15.53 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 48.35 | temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Szwankował licznik, 13.53 km, 33' 29'', av 24.24
Ojców ze Studium WFu
Niedziela, 24 października 2010 | dodano: 24.10.2010Kategoria Trips, E
| km: | 50.90 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 0.00 | temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Przyjemne słońce, ciepło, 11-15 st.
Balice
Piątek, 22 października 2010 | dodano: 22.10.2010Kategoria T
| km: | 60.30 | km teren: | 0.00 | czas: | 02:11 | km/h: | 27.62 |
| max pręd.: | 55.19 | temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
2 h 11' 18'', av 27.56
Piękne słońce! Do lotniska 1 h 00' 40'' - av 30.20! W drugą stronę słabiej.
Piękne słońce! Do lotniska 1 h 00' 40'' - av 30.20! W drugą stronę słabiej.
Wycieczka ze Studium WFu
Sobota, 16 października 2010 | dodano: 16.10.2010Kategoria Trips, E
| km: | 91.20 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 0.00 | temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Borsucza, Wrocławska, Piastowska, Giebułtów, Januszowice, Korzkiew, Prądnik Korzkiewski, Brama Krakowska - z powrotem przez Zielonki, Wrocławska, Tyniecka, Tyniec, Skawina, Dom
Na rowerze T, bez własnego licznika, dystans oszacowany (googlemaps).
Na rowerze T, bez własnego licznika, dystans oszacowany (googlemaps).
Kossowa Górka
Piątek, 15 października 2010 | dodano: 15.10.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 11.05 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:26 | km/h: | 25.50 |
| max pręd.: | 50.79 | temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Dom -> Soboniowice -> Dom
Sobota, 9 października 2010 | dodano: 09.10.2010Kategoria Trips
| km: | 66.93 | km teren: | 0.00 | czas: | 02:37 | km/h: | 25.58 |
| max pręd.: | 56.65 | temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
2 h 37' 00'', av 25.58
Marne samopoczucie w końcówce, mało mocy.
Marne samopoczucie w końcówce, mało mocy.
Park, Filek aż do zakrętu
Piątek, 8 października 2010 | dodano: 08.10.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 11.84 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:27 | km/h: | 26.31 |
| max pręd.: | 52.25 | temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
27' 14'', av 26.09
Woźniki
Poniedziałek, 4 października 2010 | dodano: 04.10.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 21.94 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:46 | km/h: | 28.62 |
| max pręd.: | 60.07 | temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | 180m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
45' 54'', av 28.69
Świetne samopoczucie na początku. Pierwsze wzniesienie przy domu - 25=27 km/h. Po 20' - 10.5 km. Av na punkcie pomiaru międzyczasu - 31.43. Gorsza druga część dystansu, zwłaszcza tuż za Górą Witanowską, słabsze tempo.
1' do rekordu trasy.
Świetne samopoczucie na początku. Pierwsze wzniesienie przy domu - 25=27 km/h. Po 20' - 10.5 km. Av na punkcie pomiaru międzyczasu - 31.43. Gorsza druga część dystansu, zwłaszcza tuż za Górą Witanowską, słabsze tempo.
1' do rekordu trasy.
