pete
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 203.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:28 |
| Średnia prędkość: | 24.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 190 m |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 18.51 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
Rekord trasy standardowej po zimie
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano: 30.03.2010Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 21.97 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:49 | km/h: | 26.90 |
| max pręd.: | 49.32 | temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | 190m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, Góra Witanowska.
Po raz pierwszy zszedłem na standardowej trasie poniżej 50 min.! Najlepszy tegoroczny czas został poprawiony o ponad 2 min. Forma rośnie.
49 z sekundami.
Po raz pierwszy zszedłem na standardowej trasie poniżej 50 min.! Najlepszy tegoroczny czas został poprawiony o ponad 2 min. Forma rośnie.
49 z sekundami.
Osiedle z T
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano: 30.03.2010Kategoria T
| km: | 13.99 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 47.37 | temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Filek, Zachęta, Osiedle, Park.
Fragment drogi jak z Paris-Roubaix.
13.99 km, 49 min, av 17.13, max 47.37
Fragment drogi jak z Paris-Roubaix.
13.99 km, 49 min, av 17.13, max 47.37
Poniedziałkowa moc
Poniedziałek, 29 marca 2010 | dodano: 29.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 22.99 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:54 | km/h: | 25.54 |
| max pręd.: | 53.72 | temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, most na Skawie, Góra Witanowska (18 km/h).
Chmury.
Chmury.
Niedziela z T
Niedziela, 28 marca 2010 | dodano: 28.03.2010Kategoria T
| km: | 22.25 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 46.39 | temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, Góra Witanowska.
Pod koniec deszcz.
22.25 km, 1 h 25 min, av 15.71, max 46.39
Pod koniec deszcz.
22.25 km, 1 h 25 min, av 15.71, max 46.39
Woźniki
Sobota, 27 marca 2010 | dodano: 27.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 22.01 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:54 | km/h: | 24.46 |
| max pręd.: | 50.79 | temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, Góra Witanowska.
Krótka rozgrzewka po 3 dniach przerwy
Piątek, 26 marca 2010 | dodano: 26.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 12.12 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:30 | km/h: | 24.24 |
| max pręd.: | 56.65 | temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | |||
Park, Kopytówka, Marcyporęba.
Park
Poniedziałek, 22 marca 2010 | dodano: 22.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 6.71 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:16 | km/h: | 25.16 |
| max pręd.: | 11.00 | temperatura: | 40.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Tam i z powrotem.
Niedziela w spacerowym tempie
Niedziela, 21 marca 2010 | dodano: 21.03.2010Kategoria T
| km: | 33.27 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 48.35 | temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Filek, Chrząstowice, Łączany, Rusocice, Kłokoczyn, Czernichów, Zagacie, Wołowice (a tam orlik), Czernichów, prom, Brzeźnica.
2 h 8', av 15.60
2 h 8', av 15.60
Woźniki
Sobota, 20 marca 2010 | dodano: 20.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 21.99 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:54 | km/h: | 24.43 |
| max pręd.: | 49.32 | temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, Góra Witanowska.
Ryczów
Piątek, 19 marca 2010 | dodano: 19.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 14.19 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:37 | km/h: | 23.01 |
| max pręd.: | 52.25 | temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
