pete
Wpisy archiwalne w kategorii
Rec
| Dystans całkowity: | 383.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:02 |
| Średnia prędkość: | 25.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 950 m |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 38.36 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Naj
Środa, 2 maja 2012 | dodano: 02.05.2012Kategoria 100 km, Trips, Rec
| km: | 179.20 | km teren: | 0.00 | czas: | 07:47 | km/h: | 23.02 |
| max pręd.: | 0.00 | temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Skoro u K4r3la odcinek sponsorowała cyfra 3, u mnie sponsorem zostaje litera "r" - jak rekord. Najdłuższy dzienny dystans, największe jak do tej pory przewyższenie (2136 m), największe nachylenie w danym punkcie (18,4 %), najwięcej państw biorących udział w wyprawie (całe dwa, choć Słowacja pojawiła się tylko na chwilę i w roli drugoplanowej).
Szczegóły trasy
Zwyczajem K4r3lowym zacząłem też od dźwięków, które dziś umilają mi wieczór.
Kuba, wielkie dzięki za rowerowe rozmowy, wspólną jazdę i pinowy prezent! Było mi bardzo miło.
Góra Wit., Woźniki, Zygodowice
Niedziela, 14 sierpnia 2011 | dodano: 14.08.2011Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 21.92 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:45 | km/h: | 29.23 |
| max pręd.: | 58.12 | temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
44' 40'', av 29.45
Pierwszy raz w drugą stronę pętli niż zwykle. Jeśli uznać dystans w przeciwną stronę za identyczny, rekord trasy standardowej został poprawiony o 14 s.
Pierwszy raz w drugą stronę pętli niż zwykle. Jeśli uznać dystans w przeciwną stronę za identyczny, rekord trasy standardowej został poprawiony o 14 s.
Czernichów, Łączany, Spytkowice, Ryczów
Wtorek, 10 maja 2011 | dodano: 10.05.2011Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 46.97 | km teren: | 0.00 | czas: | 01:33 | km/h: | 30.30 |
| max pręd.: | 53.72 | temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
1 h 32' 54'', av 30.33
Pierwszy raz średnia dla całej wycieczki >30 km/h. Dobre samopoczucie, choć niekoniecznie wyjątkowe, na początku nieco ciężka noga. Sprawnie pod wszelkie górki.
Radosne słońce, odpowiadająca mi temperatura. Właściwie brak wiatru.
2-2,5 h przed bułka z domowym pasztetem, pomidorem i sałatą. Tuż przed jazdą banan. W trakcie bidon soku + 2/5 3bita.
Pierwszy raz średnia dla całej wycieczki >30 km/h. Dobre samopoczucie, choć niekoniecznie wyjątkowe, na początku nieco ciężka noga. Sprawnie pod wszelkie górki.
Radosne słońce, odpowiadająca mi temperatura. Właściwie brak wiatru.
2-2,5 h przed bułka z domowym pasztetem, pomidorem i sałatą. Tuż przed jazdą banan. W trakcie bidon soku + 2/5 3bita.
Rekord temperatury. Krzyż i nieco dalej.
Wtorek, 1 lutego 2011 | dodano: 01.02.2011Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 10.80 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:25 | km/h: | 25.92 |
| max pręd.: | 0.00 | temperatura: | -2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Pierwsza przejażdżka w lutym, tego dnia również narty biegowe.
Dystans wg mapy, jazda bez licznika (czas odmierzał pulsometr).
Najniższa temperatura, w jakiej kiedykolwiek jechałem (-2 st. C).
Dystans wg mapy, jazda bez licznika (czas odmierzał pulsometr).
Najniższa temperatura, w jakiej kiedykolwiek jechałem (-2 st. C).
4 x Kossowa Górka
Czwartek, 12 sierpnia 2010 | dodano: 12.08.2010Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 14.91 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:37 | km/h: | 24.18 |
| max pręd.: | 64.95 | temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Trening podjazdów na górce w Kossowej (4x)
37' 24'', av 23.93
Nowa v max = 64,95 km/h
37' 24'', av 23.93
Nowa v max = 64,95 km/h
Woźniki - rekord trasy standardowej 5
Niedziela, 6 czerwca 2010 | dodano: 06.06.2010Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 21.97 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:45 | km/h: | 29.29 |
| max pręd.: | 62.02 | temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | 190m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Jeśli będę się nadal poprawiał pół minuty na dzień, to nie ma szans, żebym w przyszłym roku nie trafił do ProTouru ;)
44 ' 54'' - av 29.37 km/h. Choć do połowy trasy av wynosiła 30.57, a wczoraj 31.13. Dużo lepsza druga część dystansu.
Nowa v max: 62.02
44 ' 54'' - av 29.37 km/h. Choć do połowy trasy av wynosiła 30.57, a wczoraj 31.13. Dużo lepsza druga część dystansu.
Nowa v max: 62.02
Woźniki - rekord trasy standardowej 4
Sobota, 5 czerwca 2010 | dodano: 05.06.2010Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 21.98 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:46 | km/h: | 28.67 |
| max pręd.: | 60.07 | temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | 190m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Wreszcie lato!
Nowy rekord trasy standardowej - lepszy o 1 min. 2 s. 46.29. I to wcale nie na największych obrotach w drugiej części dystansu. Ciekawe.
Nowy rekord prędkości - 60.07 km/h.
Nowy rekord trasy standardowej - lepszy o 1 min. 2 s. 46.29. I to wcale nie na największych obrotach w drugiej części dystansu. Ciekawe.
Nowy rekord prędkości - 60.07 km/h.
Woźniki - rekord trasy standardowej 3
Poniedziałek, 24 maja 2010 | dodano: 24.05.2010Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 21.96 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:47 | km/h: | 28.03 |
| max pręd.: | 58.12 | temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | 190m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Po deszczu - 47' 31'' - lepiej o 57 s.
Rekord prędkości - 58.12 km/h.
Rekord prędkości - 58.12 km/h.
Poprawa na trasie standardowej
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano: 19.04.2010Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 21.88 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:48 | km/h: | 27.35 |
| max pręd.: | 52.25 | temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | 190m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
_ 48.28
Rekord trasy standardowej po zimie
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano: 30.03.2010Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 21.97 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:49 | km/h: | 26.90 |
| max pręd.: | 49.32 | temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | 190m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, Góra Witanowska.
Po raz pierwszy zszedłem na standardowej trasie poniżej 50 min.! Najlepszy tegoroczny czas został poprawiony o ponad 2 min. Forma rośnie.
49 z sekundami.
Po raz pierwszy zszedłem na standardowej trasie poniżej 50 min.! Najlepszy tegoroczny czas został poprawiony o ponad 2 min. Forma rośnie.
49 z sekundami.
