pete
Wpisy archiwalne w kategorii
Okołodomowe
| Dystans całkowity: | 3539.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 117:57 |
| Średnia prędkość: | 27.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 2853 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 151 |
| Średnio na aktywność: | 23.44 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
Rekord trasy standardowej po zimie
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano: 30.03.2010Kategoria Okołodomowe, Rec
| km: | 21.97 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:49 | km/h: | 26.90 |
| max pręd.: | 49.32 | temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | 190m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, Góra Witanowska.
Po raz pierwszy zszedłem na standardowej trasie poniżej 50 min.! Najlepszy tegoroczny czas został poprawiony o ponad 2 min. Forma rośnie.
49 z sekundami.
Po raz pierwszy zszedłem na standardowej trasie poniżej 50 min.! Najlepszy tegoroczny czas został poprawiony o ponad 2 min. Forma rośnie.
49 z sekundami.
Poniedziałkowa moc
Poniedziałek, 29 marca 2010 | dodano: 29.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 22.99 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:54 | km/h: | 25.54 |
| max pręd.: | 53.72 | temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, most na Skawie, Góra Witanowska (18 km/h).
Chmury.
Chmury.
Woźniki
Sobota, 27 marca 2010 | dodano: 27.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 22.01 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:54 | km/h: | 24.46 |
| max pręd.: | 50.79 | temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, Góra Witanowska.
Krótka rozgrzewka po 3 dniach przerwy
Piątek, 26 marca 2010 | dodano: 26.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 12.12 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:30 | km/h: | 24.24 |
| max pręd.: | 56.65 | temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | |||
Park, Kopytówka, Marcyporęba.
Park
Poniedziałek, 22 marca 2010 | dodano: 22.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 6.71 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:16 | km/h: | 25.16 |
| max pręd.: | 11.00 | temperatura: | 40.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Tam i z powrotem.
Woźniki
Sobota, 20 marca 2010 | dodano: 20.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 21.99 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:54 | km/h: | 24.43 |
| max pręd.: | 49.32 | temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Zygodowice, Woźniki, Skawa, Góra Witanowska.
Ryczów
Piątek, 19 marca 2010 | dodano: 19.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 14.19 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:37 | km/h: | 23.01 |
| max pręd.: | 52.25 | temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Pierwsze kółko od 2,5 tyg.
Czwartek, 18 marca 2010 | dodano: 18.03.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 12.16 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:34 | km/h: | 21.46 |
| max pręd.: | 50.79 | temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Park, Kopytówka, Marcyporęba.
12 st.
12 st.
Debiut z T
Niedziela, 28 lutego 2010 | dodano: 28.02.2010Kategoria Okołodomowe, T
| km: | 12.06 | km teren: | 0.00 | czas: | km/h: | ||
| max pręd.: | 56.23 | temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Park, Kopytówka, Marcyporęba (51 min.)
51', av 14.19
51', av 14.19
Park, Brzeźnica
Niedziela, 28 lutego 2010 | dodano: 28.02.2010Kategoria Okołodomowe
| km: | 6.90 | km teren: | 0.00 | czas: | 00:18 | km/h: | 23.00 |
| max pręd.: | 0.00 | temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| kalorie: | kcal | podjazdy: | m | rower: | Merida Speeder T3 | ||
Tym razem już szybciej.
